Diabetes: qué es, señales de riesgo y cómo detectarla

¿Tienes familiares con diabetes y te preguntas si tú también estás en riesgo? ¿Te han hablado de “azúcar alta” pero no sabes exactamente qué significa? No estás solo: la diabetes es una de las enfermedades más comunes en el mundo, y muchas personas la tienen sin saberlo.

Entender qué es, cómo se desarrolla y qué factores aumentan el riesgo es el primer paso para cuidarte. Aquí te lo explicamos de forma clara.

¿Qué es la diabetes?

La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) en la sangre se elevan por encima de lo normal. Esto puede ocurrir por dos razones principales:

• Diabetes tipo 1: el cuerpo no produce insulina porque el sistema inmune ataca las células que la fabrican.
• Diabetes tipo 2: la más común. El cuerpo no produce suficiente insulina o no la usa de manera adecuada.

La insulina es una hormona producida en el páncreas, encargada de permitir que la glucosa entre a las células para darles energía. Cuando esto falla, el azúcar se acumula en la sangre y, con el tiempo, puede generar complicaciones serias.

¿Qué complicaciones puede causar si no se controla?

• Pérdida de la visión
• Insuficiencia renal
• Enfermedad cardíaca
• Accidente cerebrovascular
• Amputación de dedos, pies o piernas

Por eso, detectarla a tiempo marca una gran diferencia en la calidad de vida.

Factores de riesgo de la diabetes tipo 2

Debes prestar especial atención si tienes uno o varios de estos factores:

• Sobrepeso
• Antecedentes familiares de diabetes
• Inactividad física o sedentarismo
• Tener 45 años o más
• Hipertensión arterial
• Síndrome de ovario poliquístico (en mujeres)
• Colesterol HDL menor a 35 mg/dL o triglicéridos mayores a 250 mg/dL

La diabetes en Colombia: un problema silencioso

Cerca de la mitad de las personas que viven con diabetes en Colombia no lo saben, porque en sus primeras etapas la enfermedad puede no dar síntomas evidentes. Por eso, si tienes algún factor de riesgo, lo ideal es realizarte chequeos anuales.

A nivel mundial, cerca de 589 millones de adultos viven con diabetes, y se estima que 252 millones de ellos no lo saben.

¿Cómo se diagnostica la diabetes?

En Conecta Lab contamos con las pruebas que se usan para el diagnóstico y seguimiento de la diabetes:

• Glucosa en suero: mide el azúcar en la sangre en un momento puntual.
• Hemoglobina glicada (HbA1c): refleja el promedio de glucosa en los últimos meses.
• Glucosa post carga: evalúa cómo responde tu cuerpo al azúcar después de una carga de glucosa.
• Índice HOMA-IR: ayuda a evaluar la resistencia a la insulina.

¿Quieres saber tu riesgo?

Si tienes uno o más factores de riesgo, no esperes a tener síntomas. Un chequeo a tiempo puede ayudarte a prevenir complicaciones graves.

En resumen

La diabetes tipo 2 se puede prevenir y detectar a tiempo. Conocer tus factores de riesgo y realizarte los exámenes adecuados te permite actuar antes de que aparezcan complicaciones.

En Conecta Lab te acompañamos en cada paso: escríbenos por WhatsApp al 300 313 6055 o visita conectalab.com.co para agendar tu chequeo de diabetes.

Referencias

• Centro Nacional para la Prevención de Enfermedades Crónicas y Promoción de la Salud, División de Diabetes Aplicada. CDC. 2022. Disponible en: cdc.gov/diabetes/spanish/basics/diabetes.html
• Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK). 2016. Disponible en: niddk.nih.gov
• Asociación Colombiana de Endocrinología, Diabetes y Metabolismo (ACE). Declaraciones con motivo del Día Mundial de la Diabetes, citadas en El Tiempo, “Más de 2,5 millones de colombianos han sido diagnosticados con diabetes; especialistas advierten que la cifra podría ser el doble y muchos no lo saben”, 16 de julio de 2026. Disponible en: eltiempo.com/salud/mas-de-2-5-millones-de-colombianos-han-sido-diagnosticados-con-diabetes-especialistas-advierten-que-la-cifra-podria-ser-el-doble-y-muchos-no-lo-saben-3571815
• International Diabetes Federation (IDF). IDF Diabetes Atlas, 11.ª edición, 2025. Disponible en: diabetesatlas.org